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加強體育鍛煉,擁有更健康的體魄

2019-07-19 04:28 大連日報

    崔桂忠

    運動步數為零,吃飯靠外賣,通宵達旦打游戲……不少學生足不出戶,開啟暑假“宅”模式。由于不健康的生活方式,不少年輕人處于亞健康狀態,往往選擇服用各類養生保健品,以換回健康與玩樂、工作的平衡。這種現象值得關注。(據《人民日報》)

    在多種因素的影響下,當前我國青少年體質健康整體水平偏低,青少年的健康問題開始成為人們關注的焦點。身體素質較差,運動能力下降,肥胖率越來越高,視力不良率居高不下。膽道疾病、腫瘤、心腦血管疾病等常見的“成人病”在中小學生中的發病率呈上升趨勢。頸椎炎、關節病、糖尿病、肝硬化、哮喘、結核病等成年期才能患的疾病,也開始光顧青少年。

    加強體育鍛煉,增強青少年體質,需要引起全社會的高度重視。俗話說得好,生命在于運動。經常進行合理的體育鍛煉,可以促進身體生長發育,改善呼吸機能和心臟功能,調節神經活動的靈活性,增強體力和腦力活動能力。

    教育部門要切實減輕中小學生的學業負擔,培養學生體育活動興趣,保證中小學校體育課、大課間不被占用,保證每天一小時體育活動。進一步完善相關法律法規,從立法的高度保障學生體育鍛煉,嚴格落實問責機制,對于不執行法規,對學生體質健康造成影響的責令改正,拒不改正的,對主要負責人及直接責任人進行問責。

    “少年強則國強!”體魄健壯,關系民族復興大計。加強青少年鍛煉,既是百年大計,又是當務之急。

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